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球探足球比分直播:三步最佳刷牙法
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华球比分直播 www.iwm4.com.cn 2018-06-21 11:20:23来源: 生命时报编辑: 权娟、许心怡点击量:

刷牙人人都会,但怎么刷既不伤牙龈,还能最大程度护齿,却不是人人都能做到位的?!度毡揪眯挛拧啡涨霸匚?,刊出一套“最佳刷牙法”,不妨一试。

每次刷牙,可依据以下顺序:1.沿上排牙齿内面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。2.沿上排牙齿外面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。3.刷上下排牙齿的咬合面。

需要注意的是,刷牙动作要轻柔,时间不能少于3分钟,难以刷到的牙缝处可配合使用牙线。

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